Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Как Правильно Использовать 6 Вкусов Для Похудения и Составления Диеты

Как Правильно Использовать 6 Вкусов Для Похудения и Составления Диеты

Если вы хотите легко и быстро похудеть, сбросить лишние килограммы, нужно уметь составлять правильные диеты с использованием шести основных вкусов еды и придерживаться их длительное время. Как этому научиться, пойдет речь ниже.

Откуда беруться 6 вкусов и как они влияют на организм человека?


Луна, согласно восточной философии - это богиня воды. Вода в своем первозданном виде в атмосфере земли прозрачная, легкая, холодная, не имеющая абсолютно никакого вкуса. При попадании в почву и взаимодействуя с разнообразными элементами она поступает в растения. Вода - это как бы лунный нектар, она несет в разные растения свой особенный вкус. Поэтому вода считается родоначальницей всех в мире вкусов. Благодаря языку, нашему органу чувств, мы чувствуем вкус воды.

Все живое может быть пищей и в каждой лечебной траве есть свой особенный вкус, как только вещества попадает к нам на язык, мы сразу же ощущаем его вкус. Самые важные свойства имеет именно вкус, так как он воздействует в нашем теле на разные доши (энергетические комплексы).

Восточная школа аюрведы выделяет:

  • шесть вкусов: кислый, сладкий, острый, соленый, горький и вяжущий;
  • пять элементов: эфир, огонь, земля, металл, вода;
  • три доши: вата (ветер), питта (желчь), капха (слизь).

В клетках нашего тела есть все эти вкусы и энергии элементов, что формирует определенный личный доши для каждого человека. Если нарушается нормальный баланс дош, то человек начинает худеть или толстеть, также могут появляться всевозможные заболевания.

Вся пища которую употребляет человек состоит из разнообразных комбинаций главных пяти элементов, а из этого следует, что основные элементы есть в шести вкусах. При определенном соединении этих элементов пища приобретает разный вкус и по разному воздействует на организм.

Грамотно используя сочетание вкусов можно и лечиться от разных недугов, и толстеть (если нужно набрать вес), а можно похудеть и сбросить лишние килограммы. В зависимости от погодных условий и состояния здоровья можно придерживаться такой диеты, которая будет благотворно влиять на ваш организм и вы будете полны энергии.

Ниже приводится связь между элементами и вкусами (каждый вкус состоит из двух элементов):

  1. Сладкий вкус - элементы вода и земля;
  2. Кислый вкус - элементы огонь и земля;
  3. Соленый вкус - элементы огонь и вода;
  4. Острый вкус - элементы воздух и огонь;
  5. Горький вкус - элементы эфир и воздух;
  6. Вяжущий вкус - элементы земля и воздух.

Легкими элементами являются Воздух и Огонь они движутся вверх, поэтому вкусы, в которых содержатся данные элементы (особенно вяжущий, горький и острый), направляются вверх, благодаря им верхняя часть тела согревается, создавая легкость.

И наоборот, тяжелые элементы направляют свое движение вниз - это Вода и Земля, поэтому именно сладкий вкус способствует охлаждению нижней части тела (особенно мочевыводящие пути), при этом создается тяжесть в теле и появляются такие заболевания как: ожирение или набор лишнего веса, варикозы, проблемы с ЖКТ.

В каких продуктах присутствуют те или иные вкусы и элементы?


  • Вода - присутствует в соли, фруктах (апельсинах, арбузах, сливах, папайе, персиках, винограде), в молоке и разнообразных молочных продуктах, кокосовой воде и в сочных овощах: цукини, помидорах, огурцах.
  • Земля - в бобовых, мясе, корнеплодах, грибах, рисе, пшенице (и все злаковые), семенах подсолнечника и тыквы, грецких орехах, кешью, миндале, сухофруктах, минералах и соли.
  • Воздух - в веществах, которые вызывают газообразование, сырые овощи и сухофрукты, в грубых овощах, белокочанной капусте и брокколи. Сюда относятся и пасленовые, такие как помидоры, баклажаны, картофель и бобовые - бобы пинто, черные бобы, нут.
  • Огонь - есть в специях (черный и острый перец, зеленый чили, кардамон, гвоздика, куркума, имбирь, корица, лук, чеснок), а также, в кислых фруктах и ягодах: лимонах, ананасах, клюкве.
  • Эфир - присутствует в веществах, которые вызывают интоксикацию, недозрелых овощах и фруктах, наркотическое опьянение, гипнотическое состояние: табак, крепкий алкоголь, марихуана, ЛСД, кокаин и прочие (вот почему наркоманы обычно худощавые).

Как похудеть используя шесть вкусов еды и составляя правильную диету для снижения веса


Эти элементы выстраиваются в особую комбинацию и уже в продукте определяют его уникальный вкус и действие, оказывающие влияние на энергии доши и человеческий организм в целом.

Как шесть вкусов влияют на здоровье и избыточный вес?


Сладкий вкус


Сладкий вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Он есть в таких продуктах как: молоко, сахар, пшеница, рис, кленовый сироп, финики, солодковый корень. При соединении элементов воды и земли и возникает сладкий вкус.

Обычно его свойства: тяжелые, увлажняющие и охлаждающие. Благодаря сладкому вкусу человеческий организм приобретает жизненную энергию и вместе с ней лишние килограммы, если увлекаться сладким. Сладкие продукты лучше употреблять в пищу умеренно, и только тогда сладкий вкус будет действовать на ваше тело благотворно, анаболически, способствуя росту плазмы, крови, костей, мышц, жировых тканей, костного мозга, репродуктивных жидкостей.

Если правильно употреблять “сладкий вкус” - это принесет большою пользу, плюс приводит к увеличению продолжительности жизни, улучшает цвет лица, обостряет чувства, оздоравливает волосы и кожу, помогает при истощении.

Сладкий вкус приносит огромное количество полезных свойств, но если злоупотреблять им - это приведет к дисбалансу всех дош. Пища со сладким вкусом способна ухудшать капху, вызывая кашель, простуду, застойные явления, потерю аппетита, тяжесть, ожирение, а также разрастанию мышечных и жировой тканей, различные застои в лимфатической системе, отеки, диабет, опухоли.

Именно злоупотребление “сладким вкусом” провоцирует набор лишнего веса и приводит к ожирению. Подробнее об этом смотрите - Простая система для легкого сброса лишнего веса и оздоровления.

Кислый вкус


Кислый вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Содержится в уксусе, сметане, твороге, йогурте, цитрусовых, лимонах, зеленом винограде, незрелом манго и в еде, которая готовится с помощью бродильных процессов. Продукты с кислым вкусом легкие и текучие, их эффект согревающий, они по природе влажные, а по действию анаболические.

Как и со всеми вкусами, с кислым нужно додерживаться золотой середины, употреблять кислые продукты в умеренном количестве, они вкусны, возбуждают аппетит, освежают, улучшают пищеварение, питают сердце, тело заряжают энергией, способствуют слюноотделению и способны просветлять ум.

Если кушать очень много кислых продуктов - это также плохо влияет на организм, а особенно:

  • на зубы, они становятся хрупкими;
  • рефлексивное мигание становится быстрее;
  • повышается жажда и кислотность желудочного сока;
  • кислотное несварение, изжога, перфорации и язвы.

Бродильные процессы, которые вызывает кислый вкус, для крови токсичны и способны вызывать кожные заболевания акне, экзему, дерматит, фурункулез, отеки, псориаз. А горячие свойства при злоупотребление кислыми продуктами нарушают кислотно-щелочной баланс, приводя к ацидозу, появляются такие симптомы, как жжение в горле, в грудной клетке и области сердца, мочеиспускательном канале и мочевом пузыре.

Соленый вкус


Соленый вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Это каменная соль, фукус, морская соль. Вода и Огонь являются доминирующими элементами соленого вкуса, он по своей природе влажный, тяжелый, согревающий и гидрофильный.

Употребляя соль в умеренном количестве этот вкус стимулирует питту и капху и уменьшает вату. Так как соленый вкус содержит в себе элемент воды, он обладает слабительным действием. Уменьшаются боли и спазмы в толстом кишечнике, благодаря элементу огня.

Если в умеренном количестве употреблять соль в пищу, сохраняется водно-электролитный баланс, также, этот вкус очень сильный - он способен затмевать все вкусы. Разумное употребление соли в пищу помогает всасыванию, пищеварению и выделению отходов.

Чересчур большое употребления соли приведет к возбуждению капхи и питты, вследствие этого кровь становится вязкой и густой, кровяное давление повышается, а также это плохо влияет на состояния кожи и способствует набору лишнего веса.

Соль улучшает вкус пищи, но если есть много соленых продуктов, могут возникнуть такие симптомы, как обморок, ощущения жара, облысение, появляются морщины. Гидрофильные свойства соли приводят к отекам и, самое главное, соль задерживает воду в организме. Избыточное употребление соли может проявиться островковым выпадением волос, трещинками на коже, гипертонией.

Острый вкус


Острый вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Придает пикантности пище, присутствует он в черном и кайенском перце, перце чили, редисе, чесноке, луке, горчице, хрене и имбире. Элементы, входящие в острый вкус - это воздух и огонь, обладают согревающим действием. По природе острый вкус сухой и легкий, он возбуждающе действует на вату и питту и успокаивает капху.

Благодаря острому вкусу стимулируется пищеварение, очищается полость рта, если не увлекаться острым вкусом, то он освобождает синусы в слезотечении и в носу. Именно острый вкус убивает микробы и паразитов в организме, разрушает тромбы, выводит шлаки, восприятия становится ясным. Если вы хотите похудеть, то острый вкус в этом поможет, от будет ускорять сжигание жиров и быстрее выводить токсины.

Положительный эффект будет сохраняться, если не увлекаться острой пищей, черезмерное употребления приведет к негативным реакциям. Слишком пикантная пища губительно действует на яйцеклетки и сперматозоиды, у мужчин и женщин может вызвать половую слабость, обмороки, удушье, жжение, сильное утомление с жаждой и жаром.

Если ко всему этому наступает возбуждение питты и ваты - начинается тошнота, изжога и диарея, если переусердствовать с острой пищей, могут возникнуть головокружения, бессонница, тремор болевые ощущения в мышцах ног. Острое питание может поражать кожу, вызывает колиты, пептические язвы.

Горький вкус


Горький вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Содержится в одуванчике, алоэ, куркуме, горькой дыне, пажитнике, желтом щавеле, ревене, сандаловом дереве, кофе. Элементы эфира и воздуха - это и есть горький вкус.

Природные свойства, которыми обладает горький вкус, легкий, охлаждающий и сухой. Он уменьшает капху и питту и наоборот увеличивает вату. В чистом виде горький вкус не вкусный, но он подчеркивает и усиливает другие вкусы. Он не только успокаивает зуд и жжение, убивает микробы, помогает при болезнях кожи, которые трудно лечатся, а обладает и противо токсическим действием, укрепляет мышцы и кожу.

В случае лихорадки горький вкус снижает температуру, так же действует на пищеварение, как тонизирующее и ветрогонное средство. Свойства у горького вкуса сушащиеся, поэтому он уменьшает количество костного мозга, жира, кала и мочи. Для снижения веса горький вкус полезен, но только в умеренных количествах и когда вы точно имеете лишние килограммы.

Если кушать много продуктов, которые содержат в себе горький вкус, это приводит к истощению крови, плазмы, костного мозга, жировой ткани и спермы, в последнем случае это приводит к половому бессилию. Злоупотребление горьким вкусом приводит утомлению, истощению, сухости, также возможны обмороки и головокружения.

Вяжущий вкус


Вяжущий вкус для похудения, как сбросить лишний вес

Его содержат в себе зеленая фасоль, неспелый гранат и банан, турецкий горошек, окра, дробленый желтый горох, семена лотоса, куркума, ростки люцерны, семена арджуна, манго и квасцы - это все продукты с данным вкусом.

Вызывает вяжущий вкус в горле сухость и сдавливания, все это происходит благодаря соединению элементов Земли и Огня, этот вкус по природе имеет свойства тяжелые, сухие, охлаждающие. Даже при небольших количествах вяжущий вкус способен успокаивать капху и питту, но при этом возбуждает вату.

Этот вкус способен высасывать воду и это приводит к сухости во рту, возможен также запор и затруднение речи. Помогает он при заживлении язв, останавливает кровотечение из-за стимуляции свертывания крови, очень быстро “сушит” при ожирении, если вы хотите быстро похудеть.

Если употреблять в пищу много продуктов с вяжущим вкусом - это может привести к удушью, слабости кишечника, запорам, которые не поддаются лечению, сердечным спазмам, ослаблению голоса, застоя циркуляции жидкостей. Также может ослабить половое влечение из-за способности истощать образование спермы, обостряются нервно мышечные расстройства, судороги, нервно-мышечное истощение.

Как правильно использовать 6 вкусов для похудения и составления диеты?


Если вы будете употреблять в пищу много продуктов, содержащих элементы воды и земли (которые на вкус в основном сладкие), то будете набирать вес, а если хотите похудеть, то больше кушайте те продукты, которые содержат “воздух” и “огонь” (по вкусу они более горькие, острые и кислые). И так, незаметно, сбросите лишний вес, только благодаря простой корректировке своей диеты по вкусовым качествам еды.

В зависимости от телосложения, генов, климата проживания и ваших вкусовых предпочтений в каждом из нас содержиться тот или иной набор энергий дош, которые часто определяют наличие или отсутствие лишнего веса.

Чтобы понять, какой доши в вашем организме в избытке или недостатке, следуйте таким принципам:

  • Доши Вата - преобладает у людей, у которых узкая грудная клетка, тонкие кости, высокий рост, в жарком климате. Люди, с преобладанием этой доши меньше всего страдают избыточным весом.
  • Доши Питта - преобладает у людей, у которых все показатели в норме, часто у спортсменов и физически здоровых.
  • Доши Капха - преобладает у людей, у которых широкая грудная клетка, толстые кости, часто низкий рост, в холодном климате. Чаще всего люди с преобладанием этой доши склонны к набору лишнего веса.

Ниже приводится связь между вкусами и дошами:

  • Сладкий вкус - усиливает капху, уменьшает вату и питту;
  • Кислый вкус - усиливает капху и питту, уменьшает вату;
  • Соленый вкус - усиливает капху и питту, уменьшает вату;
  • Острый вкус - усиливает вату и питту, уменьшает капху;
  • Горький вкус - усиливает вату, уменьшает капху и питту;
  • Вяжущий вкус - усиливает вату, уменьшает капху и питту.

Чтобы лучше разобраться в причинах ожирения и использовать не только систему вкусовых предпочтений для сброса лишнего веса, советую ознакомиться с прекрасной книгой, в которой даны очень действенные техники по избавлению лишних килограмм.

Формула Тотального Похудения - Эффективная Система для Сброса Лишнего Веса Система надежного и правильного похудения, без строгих диет и изматывающих тренировок:

  • методы стабильного и долгосрочного избавления от избыточного веса;
  • эффективные способы устранения причин ожирения;
  • система легкого и комфортного перехода на здоровое питание;
  • секретные техники быстрого снижения веса и оздоровления;
  • простая программа физических упражнений для похудения;
  • как нормализовать гормональный фон и ускорить метаболизм с помощью простых техник;
  • как похудеть после родов или после 40 лет;
  • как сбросить вес без диет и тяжелых упражнений.

Подробнее:

Формула Тотального Похудения >>
Как легко и с удовольствием сбросить лишний вес и избавиться от ожирения ?


Самое главное для поддержания хорошего здоровья и избавления от лишнего веса - это правильное сочетания вкусов, благодаря этому все системы человеческого организма будут в равновесии, будет преобладать прекрасное здоровье и ощущения счастья.

Но неправильное сочетания вкусов или чрезмерное употребления одного вкуса, может нанести вред здоровью. Так получается со сладким и соленым вкусом (они содержиться в сахаре, хлебе, мясе, жире, соли), которыми мы злоупотребляем и из-за этого набираем лишние килограммы. Для каждого человека, очень важно знать отрицательные и положительные эффекты всех вышеупомянутых вкусов, чтобы они приносили только пользу.

Надеюсь, теперь вы немного поняли, как легко и быстро сбросить лишние килограммы, используя шесть вкусов еды и составляя собственную правильную диету для похудения.

PS: дополнительная информация:

-------------------------

С уважением, руководитель проекта Koncyltant.ru

Как похудеть с помощью диеты.

[ разрешается частичная републикация статьи "Как Правильно Использовать 6 Вкусов Для Похудения и Составления Диеты" с обязательным рерайтом текста и указанием прямой ссылки на неё ]

Рекомендовать статью в своих социалках

Похожие статьи по теме «Как Похудеть и Сбросить Вес»

Система Легкого и Быстрого Похудения После Родов, Без Строгих Диет и Тяжелых Тренировок

Система Легкого и Быстрого Похудения После Родов, Без Строгих Диет и Тяжелых Тренировок Как легко и быстро похудеть после родов ? Существует система снижения веса без строгих диет и изматывающих тренировок! Родив ребенка, желаете восстановить прежние формы, но не знаете, как это правильно сделать?

Как Быстро и с Удовольствием Сбросить Лишний Вес, Похудеть и Избавиться От Многих Болезней

Как Быстро и с Удовольствием Сбросить Лишний Вес, Похудеть и Избавиться От Многих Болезней Мечтаете убрать лишние килограммы со своего тела, но в поисках решения, как правильно поступить, не нанеся вреда организму? Использовали разные методики для похудания, а результата нет? Из-за постоянного недоедания, у вас ухудшилось самочувствие и настроение?
27 мая 2017, 15:59

№ 1 Оставьте ниже комментарий на статью

Задавайте вопросы по теме статьи, обсуждайте актуальные моменты. Буду рад дать ответ, как можно быстрее, пишите.

Мои бесплатные мини-курсы >>, подписывайтесь!
Консультант
27 декабря 2017, 14:41

№ 2 Вникнуть в восточную философию, чтобы похудеть

Пока вникнешь и изучишь всю эту восточную философию, так и похудеешь без диет. То, что мы не едим сладкое с горьким или соленым, заложено нам самой природой. А что если ошибешься при сочетании отдельных продуктов? Моментально поправишься? Боюсь, что такой размеренный метод похудения не соответствует нашему образу жизни.
Чтобы наладить нормальное питание, нужно реально перестраиваться и переучиваться, ведь с детства нас никто не учил питаться здоровой пищей. На практике для обретения новых привычек нужно 1-2 недели (например, чтобы отучиться от хлеба или картошки). Я не считаю это таким сложным, просто множество из нас не знает как и что сделать, чтобы похудеть или вылечиться от болезней.
Смотрите более подробно, как правильно худеть в моей книге
Формула Тотального Похудения >>
Елена
03 января 2018, 12:46

№ 3 Хотите похудеть? Вам нужен воздух и огонь!

Я решил похудеть и согласно рекомендациям из статьи я должен есть "воздух" и "огонь". То есть горькую, острую и кислую пищу.
А что это за еда? Вот например я представляю для себя примерное меню.
Для аппетита и как правило я хочу выпить горькой водки и закусить кислым лимоном. На первое суп харчо или рассольник. На второе уже не знаю какое блюдо может быть кислым или горьким. Мясо или рыба с картошкой или макаронами с таким вкусом не бывают. А как без них?
Пропускаем второе и возращаемся с чего начал. Закушу и на третье выпью кефира.
Я к чему все это. С такой диетой я точно похудею, но сколько я ее буду соблюдать?
Мне кажется что нужно слушать свой организм, хочешь кушать, садись и кушай, пей и радуйся жизни!
Я с Вам согласен, что получать удовольствие от жизни нужно. Но не думаю, что это стоит делать такой ценой как ухудшение здоровья и ожирение, можно спокойно обойтись без накопления лишних калорий и быть здоровым, при этом вкусно кушать, только не гадость всякую.
Суть в том, что люди, которые часто набирают лишний вес больше нормы кушают именно "сладкой" пищи (хлебобулочные изделия, картофель, жиры, мясо, сахар, конфеты), что в дальнейшем и приводит к ожирению.
Кроме того, много наших привычек и вкусов диктует нам наша внутренняя микрофлора (например, если часто кушать хлеба то и будет хотеться хлеба все больше), чтобы поменять привычки на более полезные хватает около 1,5-2 недели (например, в рационе питания заменить хлеб на рис или гречку).
Чтобы похудеть, нужно уменьшить потребление этих продуктов и увеличить горькие и кислые (приправы, лимон, орехи, свежие овощи и травы), тогда организм начнет быстрее очищаться и худеть.
Читайте подробнее, как это сделать с удовольствием, в моей книге о похудении.
Дмитрий
18 января 2018, 10:40

№ 4 Для похудения надо применять алкоголь или табак?

С большим интересом прочитаю эту книгу, так как хочу похудеть. Но смутил один момент, там написано что эфира много в табаке, алкоголе и наркотиках. Неужели для похудения надо будет использовать эти вещества? Или просто для их любителей нужно учитывать их влияние на организм?
Все правильно, если Вы замечали, часто наркоманы довольно худые, наркотики вытягивают энергию и увеличивают метаболизм, поэтому и худеют они. Но не стоит использовать наркотические вещества для похудения, это часто делают при изготовлении китайских чаев для похудения.
Катя
21 июня 2018, 08:20

№ 5 Действенные методы похудения в домашних условиях

Придерживаюсь такой политики питания по шести разных вкусам уже несколько лет и не испытываю проблем с лишним весом и желудком. Все самые действенные методы похудения всегда самые простые и их можно легко применять в домашних условиях!
Я бы даже сказал, что придерживаться в своей диете вот этих правил использования вкусов - это и есть самый эффективный способ похудеть в домашних условиях! Тут ничего нет проще, просто поменяй немного пищевые привычки, убавь сладких и мокрых вкусов и добавь немного горечи и т.п. - и убрать лишний вес не составит особого труда, через несколько месяцев уже сбросить 5-10 лишних килограмм.
Алина
25 июня 2018, 19:37

№ 6 Как похудеть с помощью диеты, как похудеть с помощью имбиря

Первый раз слышу о теории "вкусового" похудения. Единственное, что поняла - нельзя есть сладкое. Но это правило и без "6 вкусов" известно каждому худеющему человеку.
А есть только кислое, горькое и острое - это не по мне, да и так заработать гастрит не долго.
И совсем непонятно, как по этой теории составить план питания диету для похудения?
Слышала, что можно похудеть с помощью имбиря, подскажите как.
В статье рассказывается, как похудеть используя разные вкусы, какие вкусы увеличивают лишний вес, а какие помогают сбросить лишние килограммы.
Как похудеть с помощью диеты составленной по этой системе, очень не сложно. суть в том, что нужно максимально исключить вкусы (или уменьшить потребление продуктов их "содержащих"), которые содействуют ожирению, это в основном сладкий вкус (булочки, каши, молоко и т.п.), и добавить в диету больше горького вкуса (в меру конечно, гастрит никому не нужен), в основном по утрам, это обычно продукты-приправы, чеснок/лук, лимон/имбирь.
Вот и ответ на вопрос, как похудеть с помощью имбиря. Просто добавляете в свою диету для похудения немного имбиря (в основном в холодное время года, летом не желательно, перегреетесь), пьете чай с имбирем, кушаете маринованный имбирь в натуральной яблочном уксусе в прикуску к мясным/рыбным блюдам, и т.п.

Более подробно смотрите, как правильно худеть с помощью диет в моей книге о похудении
Формула Тотального Похудения >>
Марина
26 июня 2018, 17:48

№ 7 Как правильно использовать воду для похудения

В этой системе похудения используется очень много воды. Вода при похудении это первое что мы должны ограничить. И все что вызывает желание ее потреблять в первую очередь. Поэтому при всех похуданиях запрещен алкоголь, соль и подобные продукты.
Если вы хотите похудеть, то должны знать, как правильно использовать воду при похудении. Суть в том, что води для нашего организма много не бывает. Просто часто люди с лишним весом употребляют много таких продуктов (соль, кетчупы, соусы и т.п.), которые удерживают "лишнюю" воду в теле. Если уменьшить потребление таких якобы вредных продуктов, то можно немного сбросить лишних килограммов.
Но, я не советую увлекаться мочегонными средствами для похудения, так как это чревато некоторыми негативными последствиями для здоровья.
Лучше прочитайте мою книгу о похудении >>, чтобы разобраться с техниками снижения веса.
Павел
22 июля 2018, 16:17

№ 8 Как наслаждаться всеми гранями вкуса и при этом худеть?

Очень заинтересовалась принципом использования вкусов для похудения! Однозначно буду пробовать! Хотя заметила, что я инстинктивно всегда выбирала "воздушные" и "огненные" продукты. Видимо, организм сам чувствует свои потребности. Небольшой вопрос: есть ли возможность составить сбалансированную диету по этому принципу, но исключив вяжущую категорию? Просто категорически не воспринимаю еду, перечисленную в списке вяжущих. Если баланс невозможен, какова минимальная доля этой группы продуктов, для сохранения баланса вату/капху?
Конечно, можно составить такую диету, при которой вяжущий вкус будет отсутствовать. На самом деле, его и не обязательно использовать при похудении, только изредка, для гурманов. Просто не употребляйте продукты, которые имеют вяжущий вкус и приводят к сухости во рту.
Если хотите похудеть с помощью правильного сбалансированного питания и узнать другие эффективные техники сброса лишнего веса, рекомендую ознакомиться с моей книгой о похудении
Формула Тотального Похудения >>
Наталья
01 августа 2018, 21:30

№ 9 Диеты для похудения в восточном стиле вряд ли нам подойдут.

Нелегко осмыслить и понять такой сложный для нашего мозга материал. А уж куда там диеты для похудения составлять. Это получается, что каждый раз перед едой и приготовлением пищи надо понимать, какую энергию и с чем мы сейчас будем соединять? Нужно быть философом, чтобы все это понять, осмыслить и применять.
Оно на первый взгляд сложно, но на самом деле все довольно просто и легко применяется на практике. Я в своей книге о похудении даю техники для похудения из восточной медицины и они очень хорошо работают, с нашими не сравнить!
Елена
02 августа 2018, 19:52

№ 10 Глупость. похудеть можно только в движении

Полная глупость такая диета, такая система. Если человек может и умеет правильно сжигать съеденные калории ожирение ему не грозит. Многие хотят лежа на диване. кушая какие то продукты успешно удалять жир с боков тела ли ляжек. Но как то не получается...и не получится. пока не поднимите задницу ...
Возможно вы мало знаете о методах похудения с помощью правильного питания и особенно здесь важную роль занимает использование нужны полезных вкуса которые как могут помочь сбросить лишний вес так и могут помочь набрать лишний вес это всё нужно знать чтобы использовать с пользой я могу с уверенностью сказать что для похудения не обязательно Много двигаться главное научиться меньше кушать и кушать правильно для здоровья Потому что если вы будете постоянно кушать бутерброды с ветчиной перед сном вы так никогда не похудеете с утра будете чувствовать себя плохо более подробно о эффективная техника для похудения смотрите в моей книги о похудении.
Олег
Все заметки категории «Как Похудеть и Сбросить Вес»