Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Топ-20 Самых Полезных Продуктов Для Похудения и Вашего Здоровья! А как же наше любимое полезное мясо?

09 апреля 2017, 11:17

Топ-20 Самых Полезных Продуктов Для Похудения и Вашего Здоровья!

Топ-20 Самых Полезных Продуктов Для Похудения и Вашего Здоровья! Каждый из нас знает, что залог здоровья и нормального веса - это здоровое питание. Чтобы быть здоровым и в хорошей форме, нужно употреблять в пищу натуральные продукты: свежие фрукты и овощи, злаки, кисломолочные продукты, орехи, травы. В таких продуктах есть полезные для человеческого организма витамины и минералы, если употреблять в пищу эти полезные компоненты, организм будет работать хорошо, без сбоев, вы не будете набирать лишние килограммы и болеть. Сейчас мы вкратце разберемся, какие продукты питания являются полезными для здоровья человека и какие самые полезные продукты для похудения (подробнее об этом смотрите в книге "Формула Тотального Похудения" >> ). Овсяная каша - диетологи рекомендуют кушать ее на завтрак и не зря, ведь в ней есть витамины А, Е, С, PP, B1, B6, а также минералы калий, никель, хром, магний, цинк, фосфор.
22 декабря 2017, 21:35

№ 2А как же наше любимое полезное мясо?

Уже давно известно, что в мясе животных и птицы также содержится большое количество витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Так что если вы решили похудеть навсегда, лучше подумайте о сбалансированном питании и поступлении всех полезных компонентов в ваш организм.
Кто Вам сказал, что в мясе много витаминов, изучите состав мяса и других продуктов и Вы поймете, что в мясе содержится минимальное количество витаминов минералов и полезных веществ, особенно после нагревания (особенно жарки), когда все минералы переходят в неорганическую форму и не усваиваются а только оседают в шлаки.
Я не рекомендую употреблять мясо животных, так как в нем нет ничего полезного, только лишние калории и жиры тяжелой плотности, что часто приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Если вы хотите правильно похудеть и с пользой для здоровья, читайте мою книгу
Формула Тотального Похудения >>

Из мясных продуктов все же есть исключения, которые все же полезные в не очень больших количествах (кроме содержание большой концентрации витаминов есть и токсины), но обычно только в сыром виде, это:
  • любая печень (особенно говяжья, гусиная, трески), в ней много витаминов А и группы В, фосфора, железа и селена;
  • мясо жирной морской рыбы (селедка, треска и прочие), в ней много витамина А, D, фосфора и жирных аминокислот Омега 3.
На этом список полезных мясных продуктов заканчивается! По сути, все эти полезные элементы можно без проблем найти в растительной пище.
И про белки очень раздут стереотип, что их нам нужно много и из мяса, это совсем не так, часто перебор в белках травит нас больше нормы, особенно если употреблять бройлерные окорочка и колбасные изделия.
Елена