Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Топ-10 Самых Вредных Продуктов Для Худеющих и Для Здоровья! Что делать когда нет времени на готовку с полезных продуктов

08 апреля 2017, 18:59

Топ-10 Самых Вредных Продуктов Для Худеющих и Для Здоровья!

Топ-10 Самых Вредных Продуктов Для Худеющих и Для Здоровья! На сегодня множество людей страдает от разных заболеваний и ожирения, но мало кто задумывается, что мы в последние годы начали употреблять в пищу в основном самые вредные продукты, которые ранее были на столах только по праздниках. И особенно, если вы хотите похудеть, вам в первую очередь нужно перестать кушать эти вредные продукты. В наше время нас окружает множество соблазнов, продуктов питания, которые мы очень любим, но их употребление в пищу также наносит колоссальный вред нашему здоровью. Мы едим фастфуд, чипсы, колбасы, вермишель быстрого приготовления и т.п. для того, чтобы утолить голод. И где то в глубине души мы знаем, что это вредно, но мы предпочитаем не думать, насколько опасны эти продукты.
21 января 2018, 11:53

№ 11Что делать когда нет времени на готовку с полезных продуктов

Такие быстрые продукты потому и были придуманы и вошли в нашу жизнь, что не у всех есть много времени для приготовления полноценных блюд. Чтобы сбросить лишний вес, надо прежде всего вовремя питаться. Если бы не все эти фаст-фуды, то обеды и перекусы были бы просто не доступны для большинства людей.
Я с Вами согласен, что как бы фаст фуд и появился для тех у кого нет времени на приготовление пищи вообще. Но, на самом деле это только отмазка. Если начать думать о своем здоровье, то найдется время для всего, особенно для поддержания хорошего здоровья.
Я к примеру почти сыроед, я почти не готовлю дома, только чайник включаю для чая. В основном время уходит на приготовление салатов и т.п.. В принципе, очень мало трачу времени на приготовление еды, жена также на кухне не засиживается и ничего не готовит, всем хорошо. Холодильник всегда пуст, так как нечему там храниться, все продукты всегда свежие (овощи, фрукты, орехи и т.п.) и не портятся.
Даже при путешествии я не питаюсь фаст-фудом, всегда в магазинах можно купить нормальные полезные сырые и готовые к употреблению продукты. Остается только горячий чай в холодную погоду организовать. Всем движет только стимул быть здоровым.
В своей книге о похудении я даю рекомендации, как перейти на здоровое питание с минимумом усилий.
Татьяна