Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Худеть Или Не Худеть, Вот В Чем Вопрос! Удержание веса в некоторых рамках

07 апреля 2017, 20:47

Худеть Или Не Худеть, Вот В Чем Вопрос!

Худеть Или Не Худеть, Вот В Чем Вопрос! Часто женщины сталкиваются с проблемой излишнего веса, но еще сомневаются, а нужно ли им сбрасывать лишние килограммы, не знают как быстро похудеть или просто не хотят этого делать, так как уже много раз пробовали разные диеты и ничего не получилось, и они в очередной раз задумываются... Худеть или не худеть, вот в чем вопрос! В последнее время миллионы представительниц прекрасного пола сталкиваются с проблемой лишнего веса, большинство из них хотят достичь идеальных параметров 90-60-90. В итоге огромное количество женщин сидят на диетах, занимаются аэробикой и фитнесом, пьют чудодейственные таблетки, которые безболезненно и быстро, по мнению производителей, помогут женщинам достичь идеальных форм и избавиться от лишнего жира.
03 декабря 2017, 14:03

№ 8Удержание веса в некоторых рамках

Удержать вес сложно, особенно у кого превышен. Гуляние веса в граммах, очень многозначно, кто этого добился, может рассчитывать на постепенное, уверенное похудение.
Мне к примеру не сложно снижать или увеличивать вес, возможно потому что я знаю эффективные техники влияния на массу тела и имею достаточно силы воли и стимула. Ранее весил 78кг, потом снизил до 70-72кг и стабильно дуржу на этом уровне, все комфортно, голодать не приходиться, просто нужно привыкнуть, питаюсь здоровой пищей + физически активен и вес не увеличивается.
Не нужно гнаться за быстрым похудением, начните медленно но уверенно избавляться от лишнего веса (около 1-1,5 кг в неделю) и будет легко похудеть. Для это можно например исключить из рациона питания картофель и хлебобулочные изделия (пироженые и макароны также) и заменить все это на гречневую или рисовую или кукурузную кашу, и вы даже не заметите как начнете худеть.
Читайте больше техник для похудения в моей книге
Формула Тотального Похудения >>
Василий