Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ? Похудеть не толстея

27 марта 2017, 08:36

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ?

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ? Сегодня большое количество людей страдает избыточным весом, поэтому все чаще все обращаются к диетам. Слово "диета" мы слышим с самого детства. Но все же, когда хотим похудеть не знаем, что выбрать: диету или правильное питание. И все же, если мы все так понимаем и нам все объясняют о здоровом питании, для чего мы употребляем вредную пищу, а потом понимая это, ищем всевозможные альтернативные варианты чтобы похудеть. Еще с детства мы принимаем такую вкусную, на наш взгляд, но не полезную пищу, которая негативно отражается на здоровье семьи. Из этого и вытекает проблемы с лишним весом. Мы просто привыкли к такому питанию. Люди жалуются на продукты, хотя каждый раз едут в магазин и продолжают их покупать.
15 декабря 2017, 11:11

№ 17Похудеть не толстея

Вот мне интересно - а пробовал ли кто-то похудеть навсегда? Вот так похудеть, чтобы не потолстеть потом? Я худею, радуюсь пол года и снова вес растет. Если честно - замучилась худеть и здорово есть, и спортом бес конца и края заниматься!
Если Вы не можете похудеть навсегда, значит так и не убрали причину набора лишнего веса. Обычно это нерациональное питание вредной пищей с большим перебором лишних калорий.
Чтобы решить проблему с постоянным ожирением, обязательно нужно менять и пищевые привычки в более здоровом направлении. Когда начнете более правильно питаться, то и диет никаких не нужно использовать, и голода лишнего не будет, и здоровье улучшиться, и вес вернется в норму.
В Вашем случае особенно будет полезно ознакомиться с моей книгой о похудении.
Светлана