Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ? Начало сброса веса

27 марта 2017, 08:36

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ?

Что Лучше - Диета для Похудения или Здоровый Рацион Питания ? Сегодня большое количество людей страдает избыточным весом, поэтому все чаще все обращаются к диетам. Слово "диета" мы слышим с самого детства. Но все же, когда хотим похудеть не знаем, что выбрать: диету или правильное питание. И все же, если мы все так понимаем и нам все объясняют о здоровом питании, для чего мы употребляем вредную пищу, а потом понимая это, ищем всевозможные альтернативные варианты чтобы похудеть. Еще с детства мы принимаем такую вкусную, на наш взгляд, но не полезную пищу, которая негативно отражается на здоровье семьи. Из этого и вытекает проблемы с лишним весом. Мы просто привыкли к такому питанию. Люди жалуются на продукты, хотя каждый раз едут в магазин и продолжают их покупать.
02 декабря 2017, 11:04

№ 15Начало сброса веса

Для начинающих сбрасывателей лишнего веса. В недельный рацион включается рыба, 5 дней, мясо 2 дня. Даже такой для начала не сложный, не всем под силу.
Это распространенная ошибка тех, кто не разбирается в биохимии и диетологии. Если вы начинаете употреблять больше нормы белков - организм начинает больше травиться отходами пуринами, это приводит к всеобщему отравлению и повреждению почек. Поэтому, белковые диеты всегда приводят к таким проблемам и их нельзя использовать длительное время, хотя они и помогают немного снизить лишний вес.
Основой для похудению считается уменьшение потребления калорий за счет углеводов и увеличение кушания полезных натуральных продуктов. Нужно менять свой рацион кардинально. К сожалению, многие не могут этого сделать возможно из-за незнания как или не имея стимула.
Хотите похудеть - смотрите мою книгу
Формулу Тотального Похудения >>
Валера