Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения? Для похудения нужен правильный фитнес

23 марта 2017, 07:12

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения?

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения? Фитнес - всегда хорошее дело, но разумно ли отдавать за него большие суммы средств в спортивных клубах? Ведь избыточную энергию можно потратить в других направлениях. Фитнес зарекомендовал себя как действенный способ для похудения, но не стоит считать его панацеей от ожирения. Занятия помогут подтянуть кожу, живот, придадут телу более выделяющиеся и привлекательные формы. Но после их прекращения потерянный вес может вернуться. Те, кто стремиться получить более красивое тело, должны, прежде всего, похудеть на 15-30 процентов ниже установленной нормы. Такой вариант будет наиболее эффективным, ведь не нужно будет лишний раз трясти своими крупными формами в фитнес клубе, оплачивая, по сути, просто аренду зала.
27 ноября 2017, 14:55

№ 14Для похудения нужен правильный фитнес

Это конечно, смотря какой фитнес. Если придти в спортзал чайку травяного в фитнес баре попить, в сауне попарится, да маленько ручками ножками в спортзале подёргать, то похудеть конечно вряд ли получится.Ну а если с умом, да в комплексе, да ещё инструктор здравый, тогда конечно можно и похудеть.Если дома потом вёдрами не есть.
Конечно, основа похудения - сжигание лишних запасов, нужно каждый день начать съедать меньше калорий чем тратить. Фитнес помогает похудеть увеличением скорости сжигания лишних калорий. Так ваш вес начнет снижаться.
Дмитрий