Консалтинг Мастера Своего Дела

Как Стать Богатым и Состоятельным, Здоровым и Сильным, Успешным и Счастливым

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения? Фитнес - не панацея, но хорошая помощь.

23 марта 2017, 07:12

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения?

Фитнес - Выкачка Денег или Реальный Способ для Похудения? Фитнес - всегда хорошее дело, но разумно ли отдавать за него большие суммы средств в спортивных клубах? Ведь избыточную энергию можно потратить в других направлениях. Фитнес зарекомендовал себя как действенный способ для похудения, но не стоит считать его панацеей от ожирения. Занятия помогут подтянуть кожу, живот, придадут телу более выделяющиеся и привлекательные формы. Но после их прекращения потерянный вес может вернуться. Те, кто стремиться получить более красивое тело, должны, прежде всего, похудеть на 15-30 процентов ниже установленной нормы. Такой вариант будет наиболее эффективным, ведь не нужно будет лишний раз трясти своими крупными формами в фитнес клубе, оплачивая, по сути, просто аренду зала.
20 ноября 2017, 19:02

№ 12Фитнес - не панацея, но хорошая помощь.

Здравствуйте! Вы совершенно правы. Действительно, совсем не обязательно отдавать уйму денег какому-то тренеру что бы худеть, ведь все тоже самое можно делать дома. Но будем честны с собой, занятия с тренером дисциплинируют и мотивируют. Как минимум будет желание отбить вложения, отработать, не лениться. Я не однократно пытался занимать самостоятельно, но это очень сложно, всегда хочется себя пожалеть. Лень и усталость берут свое, рано или поздно. А тренер выжмет Вас до капли, заставит заниматься и похудеть.
Чтобы уметь заниматься самому - нужно поменять взгляд на некоторые вещи, захотеть похудеть и стремиться к здоровью, искоренить лень и понимать, что движение очень полезно и особо необходимо для нашего организма.
Советую прочитать мою книгу
Формула Тотального Похудения >>,
в ней есть 5 универсальных упражнений, которые легко делать и времени нужно немного, главное приучиться систематическому выполнению, в книге объясняется как этого достичь.
Илья